アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい!
アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい!
No.449
2020年11月22日(日)16:00
大安(旧暦10月8日)
元旦から327日・年末まで39日
お疲れ様です。ヒース・レイカーです。「飲酒不適合者」が断酒を続ける生活習慣を身につけるためのメルマガを毎日4時間毎に3回配信しています。
「読み飛ばしエリア」は、完全断酒の継続ができている方のみ読み飛ばしても大丈夫なエリアです。
★読み飛ばしエリアはじまり★
毎昼12:00心身状態のチェック
アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!
毎夕16:00酒類の購入や飲み会参加の防止
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)