第738号 たまに糖質を摂りたい時の許容量は？

∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病・ダイエットに！ ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ こんにちは。ドクター江部です。 今日の内容 ■ たまに糖質を摂りたい時の許容量は？ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ スーパー糖質制限食を実践していても、たまに糖質を食べたい時や、食べざるを得ないときがありますが、その時の糖質摂取量許容範囲はどのくらいなのでしょう? 旅行中、葬式、結婚式などの時は、「私は糖質制限食中なのでご飯やパンは食べません」と皆の前でなかなか言いづらいものですので、今回はそれについて考えてみます。 [食後血糖値の許容範囲について] 個人差はありますが...