第　号断食(絶食療法)、スーパー糖質制限食、ケトン食

∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病・ダイエットに！ ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ こんにちは。ドクター江部です。 今日の内容 ■断食(絶食療法)、スーパー糖質制限食、ケトン食 ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 【質問】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ スーパー糖質制限を始めてもうすぐ一年になります。 ステロイドの副作用(高血圧、頻脈、高血糖、大量発刊等)がすぐに治り、ひどい月経痛と出血過多、夜中に何度も起きる等もすべて改善されました。今は、平均すると一日5～10gの糖質制限です。 糖質制限に出会うまで、年間3回程度の断食をしておりました。人参&リンゴジュース断食というものです。通常3～4日、最長40日です。 この方法は、糖質制限とバッティングしてしまうため、ここ一年は行っておりません。 江部先生も断食をされていたと以前お伺いした記憶があります。その際にはどのような方法でしょうか?ご教示頂ければ幸いです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 素晴らしい改善です。 平均すると一日5～10gの糖質制限食ならば、私が、一日30gくらいのスーパー糖質制限食で一日二食なので、それよりもかなり厳しいですね。 ご質問者の糖質制限レベルは...