【渡辺勝幸3814号】体を動かすことは大事

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　渡辺勝幸の日本一元気になるメールマガジン 　　第3814号　令和3年2月22日（月）発行 　　発行部数　11,684 部 【体を動かすことは大事】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【体を動かすことは大事】 この土日は、県議会一般質問の準備で、 原稿を書くことに時間を費やしていました。 家にこもっていて、 ほとんど動かない生活をするというのも、 たまにはいいのですが、 やはり調子が出ない感じはします。 少しでもいいので歩いたりして、 運動や動いたりするだけでも、 やはり違うのではないかなと思った次第です。 何もすることがない時ほど、 短時間でもよいので散歩をするということが大事だということを