■5. 初~中級者のための復習
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「難しいことを簡単な言葉で伝えることは重要である。」と言われることがあります。
しかし、物事を正確に伝えるためにはある程度難しい言葉を使う必要があります。
また当メールマガジンにおいては本質を目指す人のために、少し難しい内容をお伝えすることも多々あります。
一方で、やる気があっても算数がわからない人に難しい方程式を解かせるのも酷なもの。
そこで、今後難しい内容を理解できるようになることを目指す人のために、このコーナーでは基本的なことを復習することにしましょう。
博士の過去の書籍、コラム、メルマガ等を噛み砕いてお伝えいたします。
執筆は瀬戸ですのであしからずご了承ください。
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脂肪復習シリーズ。
今回はMCTオイルについて復習しましょう。
今ではトレーニーの中では一般的になってきたMCTオイル。
しかし当時のメルマガタイトルは「忘れ去られたあの脂肪の効果」です。
そう、2013年の発行当時は糖質制限/ローカーボ・ダイエットもどちらかというとマイナーなダイエット方法であり、MCTオイルもマイナーな存在でした。
トレーニング界には博士が流行らせたものが数多くありますが、MCTオイルもその一つかもしれませんね。
では、そのMCTオイルについて改めて復習してみましょう。
<今回の内容>
・MCTオイルとは?
・MCTオイルの特徴
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