□■【石原加受子】「怖い」を継続性に活かすには　■□

□■□　石原加受子の実生活に使える「意識のお話」　□■□ 「自分中心心理学」は、自分を愛するための心理学です。 そのために「自分」を核とします。 「自分を愛する」には、 自分の気持ちや欲求や意志といった自分の心を基準にして 判断し、選択し、そして行動していきます。 可能な限り自分の心に寄り添い、自分をごまかさない、 自分を裏切らない。そして、自分の心を満たす。 そうなればなるほど、自分の「願い」は、ストレートに 叶いやすくなります。 …………☆★☆★☆…………☆★☆…………☆★☆★☆………… □■【石原加受子】「怖い」を継続性に活かすには　■□ （メルマガの続きです。） 自己否定感が強い人は、自分がある点で、いかに「すごい」かに気 づいていません。 その「ある点」は、人それぞれでしょう。 例えば、続けられると言うことは、とてもすばらしいことです。 関心はあるけど、しばらくやってみて、上達しない、あるいはすぐ に効果がないと、短期間でやめてしまう人たちがほとんどであるに 違いありません。