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糖尿病・ダイエットに!
ドクター江部の糖質オフ!健康ライフ
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こんにちは。ドクター江部です。
今日の内容
■適正体重とBMI
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【質問】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
20歳頃の体重は48kg、身長158cm で 痩せていました。数年前に糖尿病と診断されました。直前は54kgでしたが、急激に痩せて、3か月で頬が痩け、腹廻りも落ち50kg、HbA1c 8.4%になりました。
糖質制限を知り、直ちに実行し、すぐにHbA1cは6.0%以下に。その後 維持しています。体重は現在50-51kgです。
いくつか質問があります。
(1)出来ればBMI22~24を維持したいのですが、目標BMIを維持する、この考えは...
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