【1通目】HSPさんの良い環境・悪い環境まとめ【2021年04月11日配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2021年4月11日配信号　第42号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 最近、喪失体験についてのお話を見て考えていることがあります。 ※喪失体験とは目標や大切なものを失う経験。大きなストレスです。 持たなければ喪失体験は減りますよね。 でも、色んな体験などをしないと豊かさが減ってしまうわけで…。 となると、必要のない喪失を減らすことが鍵ではないかなと思うんです。 例えば…苦手な人。後は嫌だったグループ、つらかった会社を抜ける時にも喪失はあります。 (もちろん晴れ晴れとした気持ちになる方もいますが。) その喪失って疲れるだけじゃないですか。プラスの部分がありません。 ですので、自分にとってマイナスな選択をいかに減らすか。だと思うんです。 良い人間関係ばかりなら長期的な関係になります。 喪失も減り、長くストレスを感じなくて済みます。 心理も1つ1つ読み解いていくと暮らしと密接に関わるのだなぁと感心しますね。 さて、これは余談。