【第２８２３ーＳＰ８１回】もっと眠りたい理由

　【第２８２３ーＳＰ８１回】もっと眠りたい理由 　ライフサポート会　ヴィタ研究所 　　栄養体力法・つなぐ整体　 　　木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― 　■【医療・健康を考える】 　暖かくなると気持ちよく 　そして眠たくなります。 　睡眠が足らなかったり 　食後などはそうなります 自然なことですが そうでない場合は、、、 四季折々の気温や湿度 太陽の日照時間の変化で 　睡眠が変わりますよ 　その睡眠の問題が 　出やすい時期ですね。 　それは花粉症やその薬 　呼吸にも強く出てきます。 　それらの対応をしましょう 　と言う話です。