“人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.553 仰向けになり悪しき習慣を改善する♪

------------------------------------- “人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.553 仰向けになり悪しき習慣を改善する♪ ------------------------------------- こんにちは！ “人と話すことが苦手な方”専門の コミュニケーションコンサルタント、 青木朋博です！ 人は仰向けに寝そべることで、 自然と腹式呼吸ができてしまいます。 一生懸命ボイトレを続けているものの、 なかなか腹式呼吸が身につかず、 苦戦している方はぜひお試しください。 仰向けの状態で呼吸をすると、 立っている状態で うまくいかなかったことが 不思議なくらい、当然のように お腹がふくらむことでしょう。 たとえば赤ん坊の泣き声は、 とても大きく響きますよね。 普段から仰向けの状態ですから、 腹式呼吸・発声が 無理なく行われているのです。 だからとっても遠くまで 声が届くんですね。 そうなんです、誰もが生まれたときには 腹式呼吸・発声ができていたのです。 立ち上がることができるようになり、 いつしか胸式呼吸に変わり、 染み付いてしまうのですね。