未来を夢見て踏み出そう

□■□■□■□■□■□■□■-□■□■□■□■□■□■□■□ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ＮＯ・９７　　２０２１年６月３日発行 ～～～～～～ 未来を夢見て踏み出そう □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ～～～ ★　毎朝『ほめ言葉』を配信しています。 公式ライン↓　　　　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ～～～～～～～～～ ●９７号目次 ★１、「なりたい自分」になるために ★２、自己尊重とイメージで必ず実現！ ★３，過去にとらわれず前進するには ★４，変化を恐れず　今やりたいことを！ ★５，プラスのエネルギーを拡げる楽しさ（投稿） ★６，読者の皆さんのメッセージ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、「なりたい自分」になるために ～～～～～～～～～～～～～～ ＜N夫さんから質問を　頂きました＞ 「書くだけで毎日がうまくいく『ほめ手帳』」（青春出版社）を 読ませて頂きました。悔いのない人生を生きるために、実践しよ うと思います。 そこで質問ですが、その本の中で「ほめ日記」の最初のページに 「なりたい自分像」を書くように、とあります。 それで、自分と向き合って「なりたい自分」を書いてみたら、7個 ぐらいありました。 いっぱいあっても大丈夫でしょうか？ それとも、その中でもっとも重要な「なりたい自分像」を選択して 3個ぐらいに絞った方がいいのでしょうか？ お手数をおかけしますがご回答　よろしくお願い致します。 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ２、自己尊重とイメージで必ず実現！ ～～～～～～～～～～～～～～ （略） ７個を目標にして実現を目指して頂きたいです。 ★「なりたい自分」の実現に向けて、 次の事を念頭に置いてください。 ・具体的に「なりたい自分」が実現しているイメージをもつことが 大事です。書きっぱなしにしないで、時々目を通します。 ・「ほめ日記」または「ほめ手帳」を継続することが“大前提” です。 　自己尊重感（肯定感）が低いと、どんなに「なりたい自分」の イメージをしても、実現は遠い道のりになります。 ・完璧を目指さないこと。 最初のページに書いたことを、時々目を通して確認し、少しでも （１０～２０％でも）近づいていたら「ほめ手帳」や「ほめ日記」 に書いてほめるようにします。 　 ・３０％くらいになったら、またほめる。４０％になったらまた ほめる――とくり返し、