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【vol.169】ダイエットを楽しめる人と楽しめない人の違い~100点満点で20点取れればハッピー人生!~

上野啓樹の「ハイパフォーマーになる!一流コンディショニング術」
────────────────────────────────────── 【今週の目次】 1. 思うようになるコト2割、ならないコト8割 2.緊張しにくい人 ────────────────────────────────────── ──────────────────────────────────── 1. 思うようになるコト2割、ならないコト8割 ──────────────────────────────────── おはようございます。 いつもワクワクしている上野です。 どんなときにワクワクするか? 一番は毎晩寝るときに、「明日はどんな一日になるんだろう?」 なんて思うときで、そんなときはヨダレが出てきます。 人生って面白いですよね。 だって自分が思うようにならないんですよ!? え?思うようにならないから楽しい? そう思われる方もいるかもしれませんが、ここがポイントです!

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  • このメルマガは、朝起きても疲れが残っている。体調を崩しやすくなった。日中、眠くなりやすい。しっかり寝ているのに寝足りないと感じる。カラダが重いと感じる。これまで着ていたシャツやスーツが入らなくなった。腹が出てきた。これらに一つでも該当する方のために書いています。健康で若々しくいるために、そしてもっとコンディションを上げて仕事でハイパフォーマンスをしたい。そんな方のお役に立てればと思います。
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