【第２８２３ーＳＰ９１回　決めれば後はやるだけ

　【第２８２３ーＳＰ９１回　決めれば後はやるだけ 　ライフサポート会　ヴィタ研究所 　　栄養体力法・つなぐ整体　 　　木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■【医療・健康を考える】 　仕事も勉強も 　運動も食事も何事も 　良いルーチン化をさせると 簡単に継続できることが多い。 そのためには 何をするか、、、 必ずしないといけないことは 食べる　動く　寝るですが 　よくよく考えれば 　良い習慣は 　部屋の片付けと同様に 　毎日　コツコツすると 　きれいに片付く 　きれいに身体つくりして 　健康に貢献できるのですね。 　そういう話が今回の中身です。 　 　ヴィタ栄養情報は 　その栄養関連です。 　ヴィタ薬情報では 　 　ワクチン接種後の抗体値の動きです 　これが良いのと悪いのとでは 　意味が完全に変わってしまう 　そんな話です。