糖尿病予防の両輪とも言える「食事と運動」

まぐまぐメルマガ。 「貰えるものなら病気でも！」その47。2021.7.15号。 荒れる天候。 　日本各地で「豪雨」が猛威を振るっているみたいです。ホンに被害が最小限で済みますように、お祈りして おります。熱海にも九州にも知り合いがいますんで、心配なんですが、今の所は大丈夫みたいなので、ちょっ と安心しております。 　東京も、午前中晴れたと思っても、昼過ぎからいきなり天気が崩れて、しかも「雷雨」と言うのが２日位続 きましたね。場所によっては「雹（ひょう）」が降ったそうで、車の屋根とか心配でしょうがないですよね。あ れって「保険」効くのかなぁ…？