■5. 初~中級者のための復習
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「難しいことを簡単な言葉で伝えることは重要である。」と言われることがあります。
しかし、物事を正確に伝えるためにはある程度難しい言葉を使う必要があります。
また当メールマガジンにおいては本質を目指す人のために、少し難しい内容をお伝えすることも多々あります。
一方で、やる気があっても算数がわからない人に難しい方程式を解かせるのも酷なもの。
そこで、今後難しい内容を理解できるようになることを目指す人のために、このコーナーでは基本的なことを復習することにしましょう。
博士の過去の書籍、コラム、メルマガ等を噛み砕いてお伝えいたします。
執筆は瀬戸ですのであしからずご了承ください。
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日本人の死因上位の一つに、心臓血管系疾患があります。
ハードトレーニーは特に気をつけるべき疾患でもありと思います。
個人的にもやや問題があるので、私自身が復習したいので取り上げさせていただきました。
初心者用としては少し難しい言葉が出てくるかもしれませんが、重要なことですのでなるべく丁寧にお伝えできればと思います。
<今回の内容>
・動脈硬化について
・動脈硬化の黒幕は?
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