久瑠あさ美の人生が劇的に変わるメルマガ マインド塾 Vol.15 2/2

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5.メンタルトレーニング実践 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆前回の振り返り 前回、マインドビューポイントが引き上がったときには、 高い次元から俯瞰的に状況を見渡すことが出来るので、 目では見えないものまでもが見えるようになってきて、 情報量が増える。情報量が増えれば、より正確な判断ができる。 高次元のマインドビューポイントを持つ重要性を一緒に学び、 そして、自分のマインドビューポイントがどんなときに下がるのか、 その下がった時の状況を記録をして、自分自身を客観視してもらいました。 ◆思考の癖を知る 今回は、そのマインドビューポイントが引き下がった時の思考の癖を 分解して、深掘りしていきましょう。 アメリカで行われた心理学の研究によると、 私たちは1日に、6万回もの思考をしていると言われています。 1秒に一回、何らかの思考をしているという計算だそうです。 そして、驚くことにその思考の8割が、