【Vol.607-3/3】『堀江貴文のブログでは言えない話』

▼第607号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021/09/06 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 堀江貴文のブログでは言えない話 Vol.607 その３ 毎週月曜日発行 ─────────────────────────────────── 13.プレゼントコーナー 　今週のプレゼントは、扶桑社からご献本いただいた、こちらの書籍 【『超初心者でもよくわかる！　自宅でできる筋トレ大学』】 https://amzn.to/38DZQZ3 を5名様にプレゼントさせていただきます。 　このメルマガでも何度か書いたが、ホテルのジムを使わなくなってしまった。マスクをしながら鍛えるのはただの拷問なので、パーソナルトレーナーや『Zwift』にシフトしている。 　筋トレが気になっている読者も多いと思うが、いきなりジムに入会しなくても自宅で始めてみるのもいいだろう。この本には初心者～中級者向けの「自宅でできる筋トレ」がたくさん紹介されている。著者の山本義徳さんはボディビルの元世界チャンピオンで、現在はメジャーリーガーのダルビッシュ有さんなどプロアスリートたちを指導する国内屈指のトレーナー。ネットに溢れる筋トレ情報は玉石混淆だし、ちゃんとしたトレーナーさんの本を読みながら鍛える方が間違いないと思う。 　ご応募お待ちしています！ 今週の合言葉→ ……