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ついにメルマガに登場!?
栄養療法の大ベストセラー
『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』著者/精神科医 徳川徳美先生
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サプリに頼るのは便利だけど、少々危険な気がしていて、この本の存在と内容を知ってはいたけど、まだ読んでいなかったのね。
やっぱり基本は食べ物から!っていう古いタイプだったもんで(汗)
でも読んでみたら目から鱗なことがいっぱい!
まずは母親から、鉄やタンパク質などで栄養を補うって考えが、今まで私にはなかったわ(笑)
私は、サプリとかプロテインを飲むと気持ち悪くなっちゃう体質で、だから敬遠してたんだけど、そもそもタンパク質が足りてないから気持ち悪くなるとは知らなかった。
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