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栄養療法で発達障害が改善されるってことは分かった。
でも、そもそも栄養療法ってなんじゃい!
って方向けの、初心者でも簡単に、かつ専門的な知識が得られる良書『最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門』著/溝口徹先生の本を紹介するよ!
これさえ読めば、栄養療法の本質が見えてくる!
オーソモレキュラーの考え方っていうのが「至適量の栄養素を摂る」っていうのが根本にありまして、ある程度の量を摂らないと効果が出ない。
ただ、そのある程度の量がどれくらいなのか、個人差が相当あるっていうのが、栄養療法の難しいところ。
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