■5. 初~中級者のための復習
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「難しいことを簡単な言葉で伝えることは重要である。」と言われることがあります。
しかし、物事を正確に伝えるためにはある程度難しい言葉を使う必要があります。
また当メールマガジンにおいては本質を目指す人のために、少し難しい内容をお伝えすることも多々あります。
一方で、やる気があっても算数がわからない人に難しい方程式を解かせるのも酷なもの。
そこで、今後難しい内容を理解できるようになることを目指す人のために、このコーナーでは基本的なことを復習することにしましょう。
博士の過去の書籍、コラム、メルマガ等を噛み砕いてお伝えいたします。
執筆は瀬戸ですのであしからずご了承ください。
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「心臓血管系疾患予防復習シリーズ7」
前回は高インスリン状態がダメだということを復習しました。
高インスリンということは、血糖値が高い(高血糖)のにインスリンの働きが悪い(インスリン抵抗性)ため、インスリンがどんどん出てくる状態のことを示します。
高インスリンも問題ですが、さらに問題となることがあります。
それは高血糖です。
今回はこれについて復習しましょう。
<今回の内容>
・糖化とは?
・糖化予防
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