博士の「Optimal Body 研究所」：2021.9.24<2/2>復習「心臓血管系疾患を予防するために8」

■５. 初～中級者のための復習 「心臓血管系疾患予防復習シリーズ８」 心臓血管系の問題として「血栓ができる」という話を聞いたことがある方は多いと思います。 BFRトレーニングにおいてもこの点がデメリットであり、それを避けるためのトレーニング方法が重要となります。 今回はこの血栓について復習しましょう。 ＜今回の内容＞ ・血栓とは？ ・血栓の原因 ・血栓の種類