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1、 自分を幸せにする心理学
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「自分を幸せにする」ということを心がける時、まず何から手をつければいいのか?具体的に何から始めたらいいのか?というご質問を受けることがあります。
同じように「自分を好きになる」ということに対しても、どうしたらいいのか?悩んでる人も多く見てきましたが、共通して言えるのは皆さん 『ご自分を本気で好きになれたことがない』 ということ。
『自己重要感』が低いということでもあります。
そもそも自分に価値を感じられてないので、そんな自分を好きになれる部分や根拠が見つけられないということ。
私の元にご相談にいらっしゃる女性の方に、たまに尋ねる質問があります。
「もし自分が男性だったら、自分のことを好きになりますか?付き合いたいと思いますか?結婚したいと思いますか?」 というもの。
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