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伝授!潜在意識浄化法 第948回(21年10月21日)
~ 動作の最適化その五十三 ~
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こんにちは、MKCの齋藤です。
https://hypnos.jp/
●呼吸は鼻で長く静かに
まずは呼吸の復習です。
……といっても、呼吸は止まらないのだから、「復習」というのも変ですね。
「継続できているかチェック」ですね。
チェックポイントを挙げながら、見ていきましょう。
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