Vol. １８『大切な人に贈るように自分にも…』2021/11/15号

◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆ １、 自分を幸せにする心理学 ◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆ 前号では、自分を大切にして過ごすこと、自分を好きになることを意識する、心豊かに過ごすことをしてみるだけで、どんどん輝いていくということについて書かせていただきましたが、今日は実際に私がどんなふうにそれを意識しているかを読者の方にシェアさせていただけたらと思います。 クライアントさんでも時々いるのですが、お洋服などをショップで選ぶときに、店員さんの言葉を中心に購入する人が多いのです。 先日お会いしたクライアントさんは、着ているものがすべて「デザインが好きだから」「欲しかったから」というような理由ではなく「店員さんが可愛いって言ったから」「店員さんが似合うって言ったから」「店員さんが人気だって勧めたから」のように、自分の気持ちや感情や意思が全くありませんでした。 もちろん、ある程度の好みや好き嫌いはありますが、「これがいい！！」というほどのものもない、というのが現状のようで、そうした人に共通するのは 『流されやすい』『影響を受けやすい』 ということ。 自分軸がなく他人に流されやすいので、自分にとってこれがいい！というものがあまりなく、周りの意見や意志に影響をされてしまうのです。 それもすべて生い立ちや周りの環境によって形成されてしまうので、性格というほど決まったものではなく、 『自分軸』 を確立することで変わっていくもの。 『自分軸』 を作るためにも、自分を大切にして過ごすということは基本として重要なことなのですが、私がまずオススメするのは、