☆セクシー心理学ＧＯＬＤ　第685曲～ゴム一つで人生が変わる！☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　セクシー心理学ＧＯＬＤ　　　２０２１－１２－０１ 　第685曲 　　　　　　　　　　ゴム一つで人生が変わる！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。ゆうきゆうです！ みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、こんな話をお届けいたします。 ◆　最強のアイテム。 さてみなさんは、つい「我を忘れて怒ってしまう」ことや、 「気付くとボーッとして、いつまでも行動を起こせない」ということはありま すでしょうか？ もし思い当たる行動が多いのなら、今回はその大ヒントになるような 「アイテム」を教えましょう。 ◆　ゴムだけで…？ そのアイテムこそが、「ゴム」。 とはいっても、別に特別なゴムではありません。 輪ゴムやゴムバンド、またはゴム製の輪っかならば、何でも構いません。 どんな輪っかでもいいので、それを手首に巻いてください。 ブレスレットのようなイメージです。 本当に輪ゴムであれば、文房具や100円ショップで買える、シンプルなもので 大丈夫です。 サイズとしては、手首にちょうどハマるくらい。 ほんの少しだけ遊びがあり、キツすぎないくらいのサイズにしてください。 男性なら、折径8～10cm、女性なら折径6～8cmくらいのものがいいかもしれま せん。 とはいえ厳密なものではありません。 ザッとはめて、キツくなければ何でも構いません。 あまりに大きすぎてもフラフラしてしまうので、ある程度は手首に止まるよう にしてください。 100円ショップの輪ゴムであれば、試しに買って、サイズがあわなければ、切っ て結んだりしてちょうどよくしても大丈夫です。 また輪ゴムでなく、ヘアバンドやゴムバンドなどでも構いません。 どんなものであっても ・よく伸びて ・手首にピッタリ のものであれば、何でもＯＫです。 さて用意できましたか？ そしてここからがメインです。 そのゴムを、もう片方の手で引っ張って… パチン！と鳴らしてください。 鳴らすということは、手首にパチンとあてる、ということになります。 もちろん、全力でバチィン！とあてる必要はありません。 ほんのり軽く、パチン！程度です。軽くて構いません。 そうしますと、打たれた方は、ほんのちょっと「いたっ…」くらいに感じるは ずです。 これこそが何より重要です。 ◆　そのたびに、マインドフルネス。 この刺激と共に、「マインドフルネス」をしてみましょう。