∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞
鳥谷朝代メールマガジン
『あがり症克服パラダイス!』
(~第66号~)
~腰のストレッチ(腹横筋であがり対策)~
∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞
┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・
┃◆┃今週の目次
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・
1.鳥谷朝代の「あがり症?あがりSHOW!」
2.あがり症克服メルマガ集中講座 Vol.66
~腰のストレッチ(腹横筋であがり対策)~
3.今週の限定動画
4.著書から伝えたい1ページ
5.教えて!asa先生~なんでも質問コーナー~
6.インフォメーション
7.今週のあとがき
┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・
┃1┃鳥谷朝代の「あがり症?あがりSHOW!」
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・
こんにちは☆鳥谷朝代です。
ちょうど今執筆中、今期最強寒波がやってきまして、地域によっては大雪で大変なところもあるようですね。該当地区の方は大丈夫でしたでしょうか、どうぞ十分にお気をつけください。
一方で思い出すのが、asaイチ押し若手芸人「最強寒波(クノ&オータニ)」です(^-^;
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)