☆セクシー心理学ＧＯＬＤ　第688曲～多量の対策を！☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　セクシー心理学ＧＯＬＤ　　　２０２２－０１－１９ 　第688曲 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　多量の対策を！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。 ゆうきゆうです！ それでは今夜はこんなお話をお届けします。 ◆　どんな目標も達成する秘訣。 さてあなたは、どうしても達成したい目標があったりしますでしょうか？ または絶対に叶えたい夢があったりしますか？ おそらく多くの人が、心のどこかに、そんな目標や夢が存在していると思いま す。 もちろん、そこまで大きなものでなくても構いません。 ただ単に「今日中に、この仕事終わらせたいな」とか 「こんなことを明日までにやっておきたいな」とか…。 そんな小さなことでもＯＫです。 そのような一つ一つの願望を、必ず「実現」「達成」できるようになる方法を お教えしていきます。 ◆　方法を多量に考えよう。 まず、あなたにやっていただきたいことは、一つです。 まずは紙を用意します。 もちろんスマホのメモ機能でも、ＰＣのテキストファイルでも構いません。 とにかくその最上部に「達成したいこと」を書いてみてください。 そしてその後に 「これを達成するための方法」 を列挙してみてください。 実はこちら、アメリカの自己啓発家であるブライアン・トレーシーによって提 唱されている方法です。 どんな目標も、願っているだけでは叶いません。 とにかく同時に「それを実現させるための方法」をたくさん考えていくことが 重要、というわけです。 ちなみに「たくさん」というのは、具体的にどれくらいでしょうか？ トレーシーが提唱しているのは「20コ」です。 いえ、さすがに20コは多いと思います。 「え！　そんなにたくさん思いつかないよ！」 という人もいるかもしれません。 自分自身も試してみたのですが、個人的には「10コ」で十分ではないかな、と 思います。 「それでも多い」 と思うかもしれませんが、まぁ、10コくらい、ひたすら列挙してみてください。 とにかく勢いです。 どんなにくだらない方法でも構いません。 ◆　自分のマンガを完成させるには？ たとえば自分の場合で考えてみましょう。 「明日中に、新たなマンガの原稿を書きたい」 という目標があったとします。いやまぁ、目標というより、シメキリなんです けども。 さてこんな時に、とにかく「それを実行するための方法」を20コ書くのです。 たとえば書いてみました。 1　ひたすらネタができるまで本（資料）を読む 2　編集者さんに「絶対終わらせます！」と宣言してしまう 3　スタッフさんにも宣言し、自分を追い込む 4　コーヒーなど含めて快適な環境を用意する 5　終わるまでネットを見ないことにする 6　眠くなったら仮眠を取る 7　まずは15分で1ページを終える 8　疲れたらストレッチをする 9　トイレに行くなどで部屋を出て戻ってきたら、一番にＰＣに向かう 10 ダレたら気持ちが持ち上がる曲を聴く などでしょうか。 自分的に効果が高そうなものもあれば、効果が低そうなものもあります。 そしてここからが重要。 この方法を、できるかぎり「多く」。 最低限でも「1つ」でもいいから、実行していくのです。 この数が多ければ多いほど、完成させる可能性は高まっていきます。 当然です。 自分で「この方法ならイケそう」というものを実行していくわけですから。 これによって、完成の確率は確実に上がっていくのです。 もしこの方法を使わないと、ただ漠然と「あぁ、これが実現したらいいなぁ…」 と夢想するだけで終わってしまいます。 しかし多量に行動しておけば、どれか一つは劇的に効果がある可能性もありま す。