鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第68号）～使う筋肉（腹式呼吸の強化）～

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第68号～） 　　　　～使う筋肉（腹式呼吸の強化）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.68 　　～使う筋肉（腹式呼吸の強化）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．インフォメーション ７．今週のあとがき ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ 私が重度のあがり症を治したくて話し方教室に入会したのが、平成14年1月12日。 今月で20年が経ちました！ https://ameblo.jp/agari-show/entry-12720930922.html ↑当時の授業ノートには、先生から「声を大きく、お腹から」と言われていたことが、はっきりと記されてます(^▽^;) 今では誰も信じないけれど、本当に蚊の鳴くような声で、文章を読むとき、スピーチするとき、常に上ずってました。