こんにちは。観月まひろです。
「感情を感じきる」
という言葉をあなたも聞いたことがあると思います。
感じたくもないようなネガティブな感情も、ちゃんと感じるようにすると
自分が楽になって次に進める
というものです。
あなたは、自分の感情を感じきっている方だと思いますか?
それとも、あまりやってない方かな?
私もかつては
見たくない感情がわいてきたら
押し込めてフタをしてなかったことにして
しっかりこじらせてきた人です。
でも最近は
この「感情を感じきる」にものすごい可能性を感じているので
今、これまでで一番積極的に感情を感じきるようにしています(笑)。
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