自分は自分、人は人

□■□■□■□■□■□■□■-□■□■□■□■□■□■□■□ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ＮＯ・１１４　２０２２年２月１７日発行 ～～～～～～ 自分は自分、人は人 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ 　皆さま、お変わりありませんか？ 　東京は梅の花が咲きました。皆さんの地域はいかがですか？ 梅が咲くと、一か月後は桜の便りですね。 その頃には　きっとオミクロン株も落ち着いていることでしょう。 　コロナ禍で皆さまも色々なご苦労がおありだったと思います。 春になったらパーッと気分転換、生活転換したいですね。 楽しいことをイメ―ジして実現させましょう。 　私もコロナの影響で講演会がパッタリなくなっていましたので、 また講演旅行に出かけたいです。 この夏は鹿児島県鹿屋市（大隅半島の真ん中にある市）で、講演 や研修を行うことが決まっていますので、今から楽しみにしてい ます。 毎度　申し上げることですが、免疫力を下げないように、食事、 睡眠、運動などを意識しながら、心を明るくして過ごしましょうね。 今号も皆さんのお役に立てると嬉しいです。 ～～～～～～ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』を配信しています。 セミナー受講料の割引もしています。 ↓　　　　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ～～～～～～～～～ ●１１４号目次 ★１、職場のことで悩んでいます ★２、毅然とした態度で対応を ★３、職場に苦手な人がいる時は ★４、「ほめる」パワーを実感（投稿） ★５，読者の皆さんのメッセージ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ３、職場に苦手な人がいる時は ～～～～～～～～～～～～～～ 　職場の人間関係で悩んでいる人は多いと思います。 先日も「年が１０歳も下なのに、上から目線でものを言う人がい て、感じが悪い。プライドが傷つく。毎日気分が悪いから辞めよ うかと思っている」という方が来られました。 他にも、意地悪な人がいる、仕事が出来ないのにえらそうにして いる、おつぼねさんのご機嫌を取るのがイヤだ　等々、いろいろ な訴えを私は聞いてきました 職場や仕事は選べても、中の人間関係までは選べないので、上手 に回避するか、いい関係にもっていくか、そこは自分次第という ことになりそうです。 パワハラまで行かなくても、人の気分を害する人はどこにでも いるものです。人には相性というものもありますから、相性の合 わない人から見ると、もしかしたら自分も“苦手な人”と思われ ているかもしれません。 そこで役立つのが「ほめ日記」（または「ほめ手帳」）です。 それには次のような効果があります。 ・思考がプラスの方向に向いてくるので、人のマイナス言動を スルーしやすくなる ・自分に意識を集中する習慣がつくので、周りの人の仕事ぶり等、 あまり気にならなくなる ・自分に対する見方が肯定的になってくるので、人に対する見方 も変わってくる ・自己尊重感が高くなるので、他の人に対しても「あの人はあの 人の良さがある」という見方が出来るようになってくる 等があげられます。 自分をほめて、気持ちが軽くなってくると、他の人に対しても “ほめ上手”　になってきます。　苦手な人をたまにはほめて みるといいですね。効果は目に見えてくると思います。 ★このように自分の内面や、思考回路が肯定的に変化してくる ことで、さらにプラスの波及効果が生まれてきます。 職場での気持ちがラクになると、私生活での気分も変わり、家族 関係も良好になったという報告もあります。 毎日の生活の質がより豊かになり、