ビジ選☆リーダーズ Vol.940『幸福についての小さな書』（ミカエル・ダレーン）

■幸福感の正体 誰もが幸福になりたいと考えている。そして、ある程度は幸福だと感 じている。世界各地に住む10万人もの人々に調査を行った結果わかっ たことなので間違いない。 幸福は、心臓の鼓動や血圧、コルチゾールレベルや脳波、ドーパミン、 セロトニンなどの神経伝達物質、そしてテストステロンやアドレナリ ンなどホルモン、風邪からの回復力などに作用する。 さらに、幸福は、考え方、感じ方、気分や行動に関係するすべてと関 係がある。幸福なら、創造性が高まり、恋愛、スポーツ、学業、キャ リア、裁判での勝敗にも影響することが、研究で立証されている。 幸福であれば、何事も人よりうまくいくのだ。さらに長生きもできる。 幸せは、タバコと同じくらい、人間の寿命に大きな影響を与えること が、研究の結果わかってきたのだ。 ★ 自分がどのくらい幸福かどうかは、ほとんど運で決まる。なぜなら、 遺伝子で決まるからだ。それは抽選のようなものだ。生まれたから決 まっているからだ。 研究によると、幸福度の約50％は遺伝子で決まるという。幸福の研 究者たちが、同じ遺伝子を持つ一卵性双生児の幸福度を計測した結果、 この結論に達したのだ。 具体的な調査方法は、あらゆる一卵性の双子約６万組に同じ質問をし た。その結果、二人がどれだけ別々の人生を送ろうと、幸福度には、 平均約40％、同じ遺伝子が関わっていたことがわかった。 彼らの根本的な幸福感、すなわち朝目覚めたばかりで、頭が回転せず、 一日の活動がはじまる前に感じる幸福感を計測したところ、一致率は さらに高く80％だった。これらの結果を総合すると約50％になる。 ★ どの遺伝子が幸福度に影響を与えるかは、研究者の間で意見が割れる。 わかっていることは、誰もがある遺伝子を生来もらい受けていること だ。そして、この先もそれを携えて生きていくということだ。 つまり、幸福とは、その人独自のものなのだ。双子の兄弟姉妹がいる 人なら、もう１人も同じ遺伝子を持っている。つまり、幸福の半分は ふたりで共有しているのだ。 他の人と同じ方法や同じレベルで幸福になることはできない。つまり、 自分の幸福を他人と比較することはできないし、他人を物差しにする こともできないのだ。 ★ 自分の遺伝子は選べない。だから、せめて幸せな子どもが欲しいなら、 幸福な結婚相手を選ぶことだ。特に、父親が重要だ。遺伝子工学研究 者によると幸福度は60対40の割合で男性で決まるという。 子どもを作る時は、パートナーができるだけ幸福であるように努力す べきだ。スペインの研究者チームは、両親の機嫌が卵子や精子に反映 されると主張する論文を発表した。 これは生物学的関係に限られるわけではない。血縁のない家族、同性 カップルによって築かれた家族であっても、親子が連絡を取り合う限 り、親の幸福感が子に伝染することがわかっている。 さらに親の振る舞いを見て、子どもがそれを模範として真似する。こ うして、親は子の幸福感に影響を与え続けるのだ。研究者は、親が家 族の絆を通して子の幸福の25％に影響を与えていると結論を出した。 もちろん、遺伝子の作用とは別に、自分で誰と家族関係を結ぶのか、 誰と信頼関係を結んだり、幸福感を分け合ったりし、誰を自分の模範 にするかは選択できる。 メンターを見つけるもの一つの方法だ。沖縄では、住民が相互に親の 役割を務め「模合」と呼ばれる風習がある。沖縄の人が長寿なのは、 この制度の安心感のおかげだと研究者は述べている。 いずれにしろ、親たちは家族のきずなを通して、子どもの幸福に大き な影響を与えている。それは25%に及ぶ。もちろん、他にも幸福に影 響を及ぼすものは色々ある。そのことも知っておくべきだ。