てこの原理をつかう!
手元の動きの集大成としては
小さいチカラで大きな力を生み出す動きを手に入れる!
なのでグリップがガチガチに固まった状態では
それは無理
右手と左手がバラバラに使えていなければなりません!
それがテコの原理へとつながります
まず
支点と力点と作用点のおさらいをしてみましょう
左手が力点
右手が支点
ヘッドが作用点
なので一番力を使うのが 力点である左手 であり
右手はその動きを支える支点 ということになります
今回のテコの原理の動きのキーワードは
グリップエンド
グリップの付け根の動きになります
このグリップエンドの動きをつかさどるのが左手
この 左手の運動量をどう管理していくか という事になります
■ テコの原理を使う5つのやるべきこと
1,グリップエンドの運動量を
カラダを揺らして覚える
2,グリップエンドの遠ざかる動き
3,グリップエンドの手繰り寄せ
4,下半身リード
5,腕のドロップのタイミング
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