【vol.95】朝のルーティン！

こんにちは。 竹本光晴です。 いつもメルマガを読んで頂き、ありがとうございます（感謝）。 今週の開運ワークは、「朝のルーティン」です。 今週は、朝目覚めた後の行動を振り返ってみましょう。 朝はどうしても時間に追われてしまいますね。 私たちはなぜか朝は忙しいと決めつけているところがあります。 そして、心のどこかで、朝ぼーっとするのは悪いことだと思いがちに。 でも、朝の 「ボーっと」 はとても大事です。 目が覚めたら、すぐ起き上がらず、手のひらを握りましよう。 人間の脳は、体温が上がると覚醒します。それには、手や足を動かすとよいのです。布団の中で手をグーパー、