第145号　2022年5月6日発行

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第145号　2022年5月6日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 限界を打ち破る！基礎からのゴルフレッスン　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゴルフラーニングスクエア　グロス　　　　　　田中振一朗 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.glosgolf.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ 〇得！ゴルフレッスン公開 http://blog.glosgolf.com/ 16年以上毎日更新中！ 日々のレッスン内容やスイングコラム、おもしろネタなど公開中！ 発行直後より10年間以上、人気ブログランキング　ゴルフ部門1位　 YOUTUBE動画番組 GOLFWebTV　 https://www.youtube.com/channel/UCMzXWoW6esuWziNafLjYP0g 橋本大地プロ、宅島美香プロ、その他ゲストプロやアマチュアの皆さんとゴルフレッスンなどを公開しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★★ メルマガ　145号★★★ 目次 1.　はじめに　マンダラチャートを活用する　5 2.　新グラビティプレーン理論　クラブの動き編54 3.　グラビティプレーン理論　体の動き編145 4.　実践ドリル編145 5.　お手本スイング映像145 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1.　マンダラチャートを活用する　5 　限界の壁を突破するために必要な8つの要素には 1.　飛距離を伸ばす 2.　正確性を増す 3.　アプローチの上達 4.　パターの上達 5.　バンカーショットの上達 6.　体力アップ 7.　メンタルの強化 8.　運の向上 　ということがあり、前回は4のパターの上達でした。今回はバンカーの上達について考えてみたいと思います。バンカーの上達に必要な8つの要素とはどんなことがあるのかを考えてみます。 　1　エクスプロージョンショットの基本 　2　エクスプロージョンショットの距離感 　3　目玉からの脱出法のマスター 　4　エクスプロージョンショットの斜面　上り 　5　エクスプロージョンショットの斜面　下り 　6　エクスプロージョンショットの斜面　つま先上がり 　7　エクスプロージョンショットの斜面　つま先下がり 　8　サイドバンカーからのロングショット 　一口にバンカーと言っても、少なくともこれくらいのことに対処できる必要がありそうです。 　今回はとりあえず基本的な状況ということで、平らなライで普通の状態（目玉でなく砂質も普通）のエクスプロージョンショットを説明したいと思います。 　バンカーショットと普通のショットとの大きな差は、球を直接打つのか、砂ごと打つのかということがあります。普通のバンカーショットでは、球の周りの砂ごと飛ばすエクスプロージョンショットというのをやります。 　エクスプロージョンショットの練習法としては、バンカー内に一本の長い線を引き、その線を挟んで立って、その線上にクラブの歯が入るように振って、線を消していくというようなものがあります。 　しかし、実はそういう方法ではなかなか上達しません。その方法が有効なのは、既に振り方が分かっていて、出来る人が、それを確かめるとか、精度を上げるといった時に有効で、何もわからない人がそれをやっても、決して正しい方法に辿り着けるものではありません。 　バンカーショットの場合、56度以上のロフトのあるサンドウェッジを使うと思いますが、球をより上げたい時はフェースを開くとか、よりオープンスタンスにするとか、いろいろな工夫が必要だと思いますが、それも、既に振り方が分かっている場合に有効です。 　では、まだ振り方がよくわからない人の場合、どういう練習が有効なのか？これについては、＊＊＊＊＊＊＊＊のレッスンビデオで紹介されていた方法に良いものがあったので、ご紹介したいと思います・・・