伝授！潜在意識浄化法　第983回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　　第983回（22年6月23日） 　　　　～　トランス能力開発トレーニングその十八　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●股関節の動かし方 こんなメールをいただきました。股関節についてです。 > 今回のレッスンで「お腹の奥の筋肉を使って、 > 股関節をほんの数ミリ動か」すというトレーニングがありましたが、 > これはお腹をへこませるのでしょうか。 イイですねえ。正確に取り組もうとしている様子が文面から伝わってきます。 お腹は凹ませも膨らませもしません。 股関節をお腹の奥の筋肉で動かします。腸腰筋（大腰筋や腸骨筋）ですね。 椅子に座って腹筋が硬くならない足踏みをするときの感覚です。 このあたりの筋肉は、背骨や骨盤の骨から出て、大腿骨につながっています。だから股関節を動かすことができる。 しかも、表面の腹筋と違って内臓よりもさらに奥にあります。 だから、外から触りながら動いても、筋肉を使っているのがわからない。もし動きを感じたら、それは表面の筋肉です。