★オンラインスクールのバックナンバーはこちらから購入できます!!!
「見逃した~!」「あれ、見てみたい!」「これ、読んでみたい!」という記事を
後からご購入頂けます。一覧はこちらからどうぞ!
⇒
http://www.mag2.com/archives/0001677732/
***
対人関係が苦手という問題の扱い方~ルーツを癒す?恩恵を受け取る?得意なところに意識を向ける?パートナーシップを使う?~
=======================
私は50代前半の男、親は団塊の世代です。
子供の頃から、私は周囲の人と一定の距離があり、よほど親しくならないと、くだけた話題であまり話しかけられることがありません。
仕事は丁寧にするので、仕事面での信頼がない訳ではありません。
また、初めて会った人に話しかけるのはかなり大変です。それが悪いと思っている訳ではありませんが、まわりの人同士のやり取りを目にして、寂しいと思う時があります。でも他人に入られ過ぎるのは嫌です。
その点、妻は正反対で、初対面の人にスッと入っていきますし、職場でも良い雰囲気で仕事をしているようで、私の目標でもあります。
いつでも他人とベタベタし、賑やかにやりたい訳ではありませんが、ある程度の距離を保ち、互いを尊重し、心がつながった状態でいたいと思っています。
そう思いながら、親しくなると、相手に依存していくような行動を取ることがあります。
父は精神的DVを母、私、妹にしていました。母は小6で両親を亡くし、苦労してきた人です。母が他界して10年、支えて来ましたが、気持ちが耐えられなく、父とはこの3年間ほとんど会っていません。
私は人の気持ち、音、光、匂いなどに対して過敏傾向にありますが、日常生活は普通通りに営んでいます。人や動物、物に対しては丁寧な向き合い方をし、動物は長生き、ものはいつまでも壊れることなく長く付き合うことが多いです。
人に対しては、相手の気持ちを直接聞くことが出来なく、推し量るばかりで、自分も相手も辛くなることが多いです。
これは、先回りして相手の反応を考えるがあまりに、本音を伝えるのが怖くなるからです。父の機嫌を伺って育って来た影響だと思います。
人との距離感がうまく取れないように感じるのですが、何か良い手立てはありますでしょうか。
最近、歳をとって来て、心穏やかに生活をしたいと思うことが多くなりました。ヒントをいただけるとうれしいです。
(Wooさん)
=======================
いつもとは違う角度からのネタをありがとうございます。
けど、似たような方はたくさんいらっしゃると思っていて、
・繊細さん/敏感さん
・周りの人やものごとに敏感
・相手の気持ちを考えすぎる
人間よりも動物の方が得意、と言う方も少なくないかもしれませんね。
で、どうしたら人との距離感をとって穏やかな生活ができるか?というと、実はアイデアは各方面に散らばりまして、本1冊とまではいかないものの、けっこうなページ数が想定されるネタになるような気がしております。
大きく方向性としては2つあると考えられます。
(1)そうした敏感さを生む原因(父親のDVなど)を取り除いて、人に対して心を開きやすくなる。
(2)それを個性として捉え、そのキャラのままどういう生き方をするのが幸せなのかを模索する。
私はそのどっちも取り扱うカウンセラーなのですが、その辺はクライアントさん自身に選択してもらうことが多いです。
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)