新しい真言「よかった！　ありがとう」

2022/7/28 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 池川明の胎内記憶（出生前記憶）からの子育て ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい真言「よかった！　ありがとう」 志賀 一雅さんの5月に上梓された「神さまの周波数とシンクロする方法」には脳の周波数の使い方について書いてありました。 簡単に要約すると、寝る前にはスローアルファー波7.8Hzが必要なので、その周波数を出すには「よろこび」と「感謝」が大切で、喜び　→　感謝　の順でその周波数が出るようになる、ということです。 するとドーパミンが出て気分が明るくなり、元気になるのだそうです。 このスローアルファー波を出す具体的な方法が 息を深く吸って「よろこび」、息を吐いて「感謝」をする ということなのだそうです。 すると脳内にドーパミンが放出され前向きになるというのです。簡単ですね。 脳には神経群と呼ばれるグループがあり、ドーパミン神経系は、A8～17、緊張するときに出るノルアドレナリン分泌