下半身を正しく使って飛距離アップにつなげる１　正しい体重移動の方法

こんにちは 札幌のレッスンプロ ハラダシュウヘイです はじめに 今日から８月です 今月のテーマは下半身の使い方について解説していきます！ ゴルフスイングはよく下半身が大事という事が伝えられます これはどういうことかといえば 例えば イスに座って 足の裏を地面から離した状態で クラブを左右に振ってみてください 全く振れないはず つまり コレだと踏ん張りがきかないんです なので脚を使ってるか使っていないかで言えば ほとんどの人がクラブを振っている時点で 脚をしっかり使っているといっても過言ではないのです！ 積極的に足を左右に沢山動かした方が下半身を使っていると感じるのは ある意味錯覚でしかありません！ 足腰の使い方としましては 足裏感覚を養い体重移動をしっかり覚える コレがとても大切 自分の体重をすべてクラブやボールに伝えることができれば かなり効率が良いはず 下半身を使った飛ばし！ そのために大切になる キーワードは カウンターです いわゆる衝突！！ 相手の力を利用したテクニックとして ボクシングや格闘技ではよくある技術 このカウンターをクラブと自分の体重で行う コレがエネルギーになります！具体的には トップからダウンで左に踏み込むときにかかるチカラ！ この踏み込んでできる左のカベ！ この衝突するときのエネルギー！ コレを利用するのが下半身を使う上で大切！ そして衝突のエネルギーを利用して 腰の回転速度につなげる！ 回転といってもどちらかといえば捻転！ 筋肉のストレッチを使ってその巻き戻しを利用する 腰が鋭く回転することで ヘッドスピードを上げていきます！ このような足腰を使ったスイングをどのように手に入れていけばよいか！ ココを８月のメルマガでは深堀していきます！