認知症とがんの話題

認知症予防には筋トレも勧める 高齢化で認知症が増えている。認知症が進行すると、記憶や理解の能力が落ち、社会活動で支障が出でくる。認知症の予防には、血管性認知症の予防としての、血圧や血糖、血中脂質、体重の管理が勧められている。肥満の予防も大切だ。しかし、それよりも多いアルツハイマー型認知症に対する予防としては、聴力、視力、味覚、嗅覚の維持が有効な可能性はあるが、決定的な方法はまだみつかっていない。