伝授！潜在意識浄化法　第989回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　　第989回（22年8月4日） 　　　　　　　　　　～　リズムと意識その四　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●広告などの情報は「不安を刺激する」 今日は「リズムと意識」というタイトルでお話しします。 前回の続きですが、別のテーマへのメールも取り上げるなど、タイトルとぴったり合った内容にはなりませんが、根底ではすべてがつながっているので、そのつもりで体を動かしてみてください。 「情報」との付き合い方に関して、こんなメールをいただきました。 > 事情があって携帯電話の会社を変えることになり、 > 一昨日は手続きを調べたり新しいスマホの設定をしたりで、 > 一日中スマホやパソコンを操作していました。 > > 情報に触れすぎたせいか、それ以降瞑想中に > いろいろと考えが浮かんで全然集中できません。 > > こういう時こそ瞑想！と思って、繰り返し挑戦しています。 > > スマホの影響を改めて実感し、いい勉強になりました。 > 触れる時間は最小限にします。 適当に流すように触れる情報も「潜在意識への影響」という意味ではたいへん大きいのですが、このように「適当に流せない、真剣に向き合わなければならない情報」は顕在意識にストレートに作用します。 「脳が過熱する」とでもいいましょうか。 つまりは瞑想の目的そのものですから、良いトレーニングになったでしょう。 脳を過熱させてしまうと、どれほど「脳内が騒がしい」状態になるか。 どれほどデフォルトモードネットワーク（DMN）の暴走が厄介か。