第158号　2022年8月12日発行

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第158号　2022年8月12日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 限界を打ち破る！基礎からのゴルフレッスン　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゴルフラーニングスクエア　グロス　　　　　　田中振一朗 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.glosgolf.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ 〇得！ゴルフレッスン公開 http://blog.glosgolf.com/ 16年以上毎日更新中！ 日々のレッスン内容やスイングコラム、おもしろネタなど公開中！ 発行直後より10年間以上、人気ブログランキング　ゴルフ部門1位　 YOUTUBE動画番組 GOLFWebTV　 https://www.youtube.com/channel/UCMzXWoW6esuWziNafLjYP0g 橋本大地プロ、宅島美香プロ、その他ゲストプロやアマチュアの皆さんとゴルフレッスンなどを公開しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★★ メルマガ　158号★★★ 目次 1.　はじめに　メンタルの強化1 2.　新グラビティプレーン理論　クラブの動き編67　テニスとの違い 3.　グラビティプレーン理論　体の動き編158　トップからダウンの条件反射 4.　実践ドリル編158 5.　お手本スイング映像158 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1　メンタルの強化1 　今回からメンタルの強化について考えます。大谷選手がメンタルのために掲げた項目は以下のものでした。 1.　はっきりとした目的を持つ 2.　一喜一憂しない　 3.　頭は冷静に、心は熱く 4.　ピンチに強い 5.　雰囲気に流されない 6.　波を作らない 7.　勝利への執念 8.　仲間を思いやる心 　高校生にして、これだけのことを考えていたというのは、何も考えていなかった私の高校時代からすれば、雲泥の差を感じます。恐ろしく大人だと感じます。時代の差があるとはいえ、やはり世界レベルで活躍する人は違いすぎて当然と言えるかもしれません。 　大谷選手が考えた、一喜一憂しないというのと波を作らない、ピンチに強いといった項目は似ています。また、勝利への執念と頭は冷静に、心は熱くというのも似ています。雰囲気に流されないというのと、仲間を思いやる心というのも似ているかもしれません。 　ゴルフの世界でよく言われる、メンタルをスコアに繋げるために重要なことは、大谷選手が挙げた項目に加え、ミスや失敗をどう考えるか？ということが大きいと思います。ですから、ゴルフ版のメンタル強化項目としては・・・ 　1.　一喜一憂しない 　2.　ミスを認める 　3.　道具を大切にする 　4.　常にルーティーンを守る 　5.　他人のために行動する 　6.　しっかり練習する 　7.　ピンチを楽しむ 　8.　頭は冷静に、心は熱く という8つを考えました。 　今回は、1番目の一喜一憂しない、という項目を考えてみます。 　これはゴルフでとても重要でありながら、多くの人が間違ったことをしてしまっていることが多いと感じます・・・