人生を輝く方向に発展させるには

□■□■□■□■□■□■□■-□■□■□■□■□■□■□■□ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ＮＯ・１２６号　２０２２年８月１８日発行 ～～～～～～ 人生を輝く方向に発展させるには □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ～～～～～～ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』と例文を配信しています。 セミナー受講料の割引もしています。 ↓　　　　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ★バックナンバーをお読みいただくことが出来るようになり ました。URLを末尾に載せました。ぜひご活用ください。 ～～～～～～～～～ ●１２６号目次 ★１、うるさい親が「ほめ日記」で変わる？ ★２、自分らしく生きる力をつける ★３、自分と相手を区分けする ★４、読者の皆さんのメッセージ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、うるさい親が「ほめ日記」で変わる？ ～～～～～～～～～～～～～～ ＜Ｃさんから質問を　いただきました＞ 　初めまして。 先日、「ほめ日記」の本を購入し、読ませていただきました。 悩みを解決したいので、「ほめ日記」を書こうと思うのですが、 親のことなので効果があるのかな、と気になりご相談させていただ きます。 両親は、私のことを心配してのことだと思うのですが、いつもアレ コレと私のすることに、マイナスのことを言います。 最近　仕事を辞めたのですが、「あなたはいつもそうなんだから」 「そんなことでは、どこでも勤まらないよ」などと言われました。 また付き合っている彼のことまでイヤなことを言います。抗議する と「結婚してからでは遅いから」「あなたのことを心配して言って るのよ」と言います。 私のことをふつうに笑顔で応援してくれればいいのに、なんでも 悪い方に受け取ってうるさく言ってきます。 今日は我慢が限界に達して、イライラを爆発させてしまいました。 怒りに任せて自分のバッグをバーンと床にたたきつけ、怒鳴ってし まいました。 今になって反省ですが、「ほめ日記」を私が書いていれば、親は 変わるのでしょうか。 こういった私の悩みにも「ほめ日記」は効果があるのでしょうか？ アドバイスをお願いします。 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ２、自分らしく生きる力をつける ～～～～～～～～～～～～～～ 　Ｃさんのご両親はマイナス思考が強い方のようですね。 うっとうしく思う気持ちは分かりますよ。 何でも心配のタネになってしまう人って、日本人に多いようです。 私の所にも、心配性の親御さんに育てられて、自己否定感が強く なった方が　よくご相談に来られます。 　Ｃさんは、「ほめ日記」を書いていれば、親が変わるのかという 疑問をもっているのですよね。 「ほめ日記」は誰かを変えることを目的として書くのではなく、 自分の肯定感、尊重感を高め、自分の能力を上げて、自分らしく 生きる力をつけるために書くものです。 その結果、親やお子さん、周りの方が変わってくるーーということ があります。 ですので、まずＣさんは自己肯定感を高めて、親の言葉に振り回さ れない自分になることを目指しましょう。 Ｃさんの長所は、「親に反発する気持ちがある」ことです。心配性 の親の言葉を聞き続けていると、子ども自身の自信が育たず、親の 言いいなりになってしまいがちです。 でも、あなたは親が言うことはイヤだ、おかしいと感じている―― その感覚を大事にされるといいと思います。 「親は親の考えがあるだろうけど、私は私の考えや感覚を大事にす る」と、強く心に言い聞かせることです。 そのためにはやはり「ほめ日記」を書いて自分の軸をシッカリさせ る必要がありますね。 その結果、ご両親があなたを信頼し、過剰に心配することはなくな るだろうと思います。 相変わらずマイナスの言葉が多い時は、