救急医療崩壊は人災です！
食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット！沖縄発！現役医師が指導みなさん元気ですか？
私は毎日元気です。
今日もMEC食を続けましょう！
噛む噛む３０回もお願いします。
日本人の新規コロナウイルス感染者は
世界１位が続きています。
日本人が危ない！
国を守るのか、国民を守るべきか！
病院の体制を守るのか、国民の命を守るのか？
岸田総理も感染しました。
岸田総理は建前上は、日本一の重要人物なので、
日本政府がとりべき感染対策は万全のはずです。
ところが、夏休み中に感染しました。
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これはバックナンバーです
- 食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット！沖縄発！現役医師が指導
- 中部徳洲会病院 健康管理センター長・渡辺信幸です。20年間の診察を通して発見した肥満の原因とは？ 肥満の原因は「穀物・果物・野菜」に含まれる炭水化物（糖質）の食べ過ぎなのです。「肉を食べたら太る」や「ダイエットには運動が必要」は間違いです。ダイエット成功の鍵はたった二つの方法を実行するだけ。１「肉（Meat）・卵（Egg）・チーズ（Cheese）」（MEC食）をたっぷり食べて炭水化物を控える」２・「ひと口３０回噛む」。この食事法をMEC食と呼びます。ダイエットだけではなく、糖尿病・高血圧・脂質異常・うつ病、、、さまざまな疾患にも効果があります。