いざという時

いざという時を考える 読者の皆様、お元気ですか。私は夏バテを経験してしまいました。 冷たい物を避けていてもアイスクリームの魅力には勝てません。ビールも美味しく感じるものです。 とどめはソーセージパンでした。苦笑　　夏場の総菜パン危うし。消化できませんでした。 そんな私にはお粥と白湯がもってこいでした。　味噌汁も命の水のように大切に感じました。 味噌、塩、醤油に漬物。お粥。白湯。昔の人の養生訓はたいしたものです。 身体が元気になるのはどんな食べ物なのか教えてくれます。