英語で考えると、自分の中の暴走や落ち込みと仲良くなれるというハックを解説-100号-

今日は、最近自分の中で追いかけている「自分の中のチームビルディング」のお話です。 怒りにとらわれちゃったり、暴走しちゃったり、過剰に落ち込んじゃったりすることってありますよね。そういう時に、どうすれば自分の多様性を楽しみながら、多様な自分と仲良くしていけるのか？　（これをすれば）結果的に怒りに狂ったり悲しみに溺れたりするのが減るという話をしていきたいと思います。 ───────── 自分の中の「信念ちゃん」とは？ ───────── 簡単なまとめですが、「変化の時代」によって、生まれた村や会社が自分を決めてくれて、周りに求められる役割だけをやっていれば人生が送れた幸せな時代が終わりました。自分を守ってくれる、定義してくれる「外側の寿命」が自分より短くなったから、今はどんどん外に出て行って、いろんな人とのぶつかり合いの中で自分を決めていかなきゃいけない時代になったんですよね。 そうすると、異なる人との接点の中で自分が汲み上がってくるので、「アイツは許せない！」「なんで私を認めてくれないの？」みたいに、暴走したり怒りに狂ったりすることがたくさん出てくるわけです。それを僕は、「信念ちゃん」と言っていて。何かとぶつかった時に、ウォー!!　ってなったり、悲しくてショボーンとなるのは、自分の中に大事な「信念ちゃん」がいるからなんですよね。