++ JAZZ-O Premium ++ イヤイヤ運動してますか？！＆ ひとりごと「挨拶をすると、ダンスが上手くなる？！」

「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです！ 『Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～』 ─────────────────────────────────── 『Club JAZZ-O Premium』　No.414 目 次 ─────────────────────────────────── 　１　　イヤイヤ運動してますか？！ 　２　　JAZZ-O ひとりごと「挨拶をすると、ダンスが上手くなる？！」 　３　　あとがき 　４　　次回予告！ ─────────────────────────────────── そう、人間の体って、実はすごいんです。 人間の体の中の筋肉の種類は、約600種類といわれています。 一方、骨の種類は、約200種類。 つまり、筋肉の方が圧倒的に多いんですね。 骨を感じて、骨に立つってことも大切ですが、その骨を動かすのは筋肉なんです。 そして、より複雑に動くために、より数も多いんです。 だから、あれだけ踊れるのです。 ですが、、、 先ほども言いましたが、人間の体はエコになるようにプログラミングされています。 だから、脂肪もつくし、太るし、、、 なので、、、逆に言えば、動かす筋肉を増やして、それぞれをもっと動かしましょう！ 日常でも、仕事でも、パソコン作業やら何やらで、 なかなか筋肉って、動かさなくなっています。 だからこそ、、、エコな動きをやめて、無駄に非効率的に動きましょう！（笑） そのためには、、、 普段の生活から、体をひねって、動かす筋肉の種類を増やして、 ダンスに使える体を目指しましょう！ そのためには、体をひねるのです、ぐるぐると！ それが、JAZZ-O「回旋」メソッド！ 体をひねる、まわす、、、実践編を紹介します！ あなたの体はもっと動き、もっと踊れるようになります！ さてさて、、、割れ窓理論って、ご存じですか？！ これが、実は世界を大きく変えたのです。 もちろん、アナタも大きく変わることが出来ます！！！