伝授！潜在意識浄化法　第996回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　　第996回（22年9月22日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その六十五　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●最適な動作を無意識化していこう 今日は前回の「太股を下に向ける」に関連する説明をします。 今、立ってお辞儀をしてみてください。 朝礼か、スピーチの前後か、ステージでパフォーマンスをした後か……思いつく状況はみんな違うでしょうけれど、お辞儀という動作には私たちは馴染みがありますね。 では、すっとお辞儀。 今、股関節がちゃんと動いていましたか？ そのチェックです。 股関節の位置は、もう大丈夫ですね。左右の鼠径部ラインの真ん中、体の奥行の真ん中にあります。 股関節がしっかり動く動作で、お辞儀をしたでしょうか。 では、今度は股関節の位置を意識できるように、左右の人差し指か中指をそれぞれ股関節の位置に当てて「ここ」とイメージしながら、お辞儀しましょう。 いかがですか？　先ほどの動作と同じだったか、違ったか。 同じだったなら、股関節を使う動作が無意識レベルに入ってきた証拠です。 「股関節」「ここ」と意識した途端、動作がガラリと変化した（たいていは曲がる位置が下がる）としたら、まだ無意識レベルには入っていないけれど、意識すればできるレベルにはなった、ということ。 いずれは「意識しなくても最適な動作ができる」ように、体に入れていきたい。 こんなメールをいただきました。 > 潜在意識を最大限に活用するために動作を最適化するためには、 > 全ての動作に関して最適化するという意識がないと、 > 意識していない動きをしている時間はその動きに意識を取られて、 > 潜在意識を100％活用できないのですね。 > 24時間トレーニングも同じですね。