どんどん良くなる方法　第399回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　楽しんでいるうちに人間関係がどんどん良くなる方法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第399回（22年10月5日） 　　　　　　～　人間関係が楽になるコツその55　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは。MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ 【人間関係が楽になるコツその55……してもらっていることに注目する】 ●明日の自分を成長させよう 前回の「テレビに向かって怒っている人を見たことありませんか？」に対して、「それ、私です」というメールが2通ありました。 ほとんどのメールは身近な人の反応についてでしたが、自分自身の行動を自覚したのは大きな収穫でしたね。 > 「このニュース報道の仕方おかしいよ。気分が暗くなるから消して」と、 > テレビをつけっぱなしにしている主人とテレビに対して > しょっちゅう怒っていました。 > （中略） > すぐに、 > 「もう焦らず、次は打たなければならない状況になるまで放っておこう」 > と主人に言い直し、気持ちを切り替えました。 > > 意識的に穏やかな言葉を使って、意識を静かにします。 そうですね、攻撃的な言葉より穏やかな言葉で思考し、発言するほうが、脳が熱くならず、物事を本質的に捉えられます。 「気分が暗くなるから消して」は良い方針だと思いますが、それ以前に「マスメディアからの情報を真に受けない」という姿勢で距離感を持っていたら、報道の仕方だろうとニュースの内容だろうと、強い反応を生じません。 「触れる情報を選ぶ」も引き続き意識していきましょう。 テレビに向かって文句を言う人といえば、かつての缶コーヒーだったかのCMを思い出します。 もう30年くらい前のCMですが、テレビに向かって文句を言っていた男が、いきなりテレビの中のシーンにポンと置かれた途端何も言えなくなる、という描写で、たいへん秀逸でした。 確か格闘技の試合を見ながら「おい、なんでそんなパンチもらうかなあ」「弱いなお前」などと罵倒していたら、いきなり場面が変わって、猛り狂うボクサーの前に立たされていて、何もできず凍りつく。