過去にとらわれて後悔している時間はありません。今を生きる！

　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ 　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　仕事中に「反芻思考」に陥ったときの３つの対処法 　「反芻(はんすう)」とは、牛や羊などが一度飲み込んだ食物を胃から口の中に戻し、再び噛んでからまた飲み込むことを繰り返す食べ方を言います。 　転じて、言葉や経験について繰り返し考え、よく味わう意味で使われます。 　一方、「反芻思考」とは、「なんで、あんなこと言ってしまったんだろう」、「あのとき、ああしておけばよかった」、「あのとき勇気を出して実行しておけばよかった」など、ネガティブなことを繰り返し・・・