第２８２３―ＳＰ１６９回(１１２１)　無理なく続けるには

　 　第２８２３―ＳＰ１６９回(１１２１)　無理なく続けるには 　　ヴィタ研究所・つなぐ整体院の木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■【医療・健康を考える】　 　医療を考える場合 　例えば筋膜リリースローラーが 流行ったが明らかに使ったかで 痛めた方が数人いました。 使い方がわかってない 強い弱いのレベルがわからない などなど精通している人は 簡単ですが初めての人や 理解が出来ていないと 障害性が出やすいわけです。 　人生は短いようで長い 　だから継続するものでなければ 　効果は出ないし　継続するのに 　相応の努力を乗り越える 　理由が必要でそれがないと 　出来るわけはないのです。 　だから結論は無理なく 　続けられることが前提です。 　 　本質的には何して 　元気に長生きか 　というのが本命ですね。 　私が最近　年齢を重ねて 　強く感じるのが 　今の自分にとっての 　○○たちです。 　この○○たちのバランスです。　 　そんな話が今回の話です。